“Я Дарʼя, і також хочу залишити свій відгук,тому що вражена. Зараз тренування стали частиною мого життя. Я спочатку взагалі не вірила, що зможу втримати цей ритм, але коли побачила перші зміни - це мене захопило. Навіть якщо день важкий і сил немає, я знаю, що після тренування стане краще. Це просто працює! А головне - мені більше не треба змушувати себе, бо я реально хочу займатися.”

“Привіт дівчата, я Настя, і я була вічно втомленою. Сил не було ні на що, навіть ранок починався з думки: "Коли я знову ляжу спати?" Але зараз я відчуваю зміни.Тренування не виснажують - вони заряджають.Прогулянки здавались марною тратою часу, а тепер я бачу, що це рятує мене від нервового зриву. Вийшла - і вже легше дихати.А їжа? Я думала, що ніколи не вийду з цього кола "заїсти стрес". Але тепер моя тарілка виглядає інакше. Не тому, що "треба", а тому, що мені реально хочеться кращого для себе.Я ще в процесі. Але вперше за довгий час я впевнена, що не зірвуся назад.”

“Мене звати Катя, привіт всім. І я хочу залишити свій відгук!Дуже сподобалося, що пояснюєш, як мають працювати мʼязи в тій чи іншій вправі. Бо я завжди просто повторювала за тренерами з YouTube і думала, що роблю правильно. А тепер зрозуміла, що відчуття під час вправ - це найголовніше.Почала більше прислухатися до тіла, і це зовсім інший рівень! І я буду продовжувати з тобою тренуватися і далі, бо в тебе підхід, де ти даєш багато підтримки і цікавишся - а зараз це - можна сказати рідкість❤️”

“Хочу щиро подякувати Тобі що дала можливість та мотивацію і велику підтримку щоб змінити своє життя в кращу і здоровішу сторону.Скажу що за ці два місяці в моєму житті зʼявилась звичка складати корисні тарілки, я займаюсь в залі, роблю масажі і маю велике бажання покращити якість мого тіла .Скажемо так - я прокинуласьБули зриви, емоційні качєлі але завдяки твоїй підтримці я поверталась до своїх цілей і продовжувала.Зараз емоційний стан набагато краще і стабільніше , більше енергії та гарного настрою.”

“Мене звати Марина і чесно кажучи, спочатку боялася, що не зможу витримати цей ритм. Але зараз розумію, що це найкраще рішення, яке я прийняла за останній час! Тренування дають мені такий заряд енергії, що навіть після важкого дняя почуваюся бадьорою. Обожнюю це приємне відчуття крепатури - означає, що працюю над собою! 💪🏻3 прогулянками було складно. Я завжди виправдовувала себе тим, що багато рухаюся вдома: прибираю, готую, бігаю за дітьми. Але зрозуміла, що це не те саме, що свіже повітря і свідомий рух. Почала виходити хоча б на 15-20 хвилин, і вже бачу, що настрій став кращим, думки яснішими.”

“@elenamusiienko я в шооооції...а не вірила, що за 2 місяці таке можливо.І мінус кілограми, і мінус сантиметри, а ще навіть білизна в якій робила фото до стала велика, нібито розтягнута, шкіра сама за себе говорить.Дякую тобі величезне за цю групу, за мотивацію, натхнення, допомогу🙏😅Здорове, нормальне харчування, спорт, масажі творять своє чудо!Але підтримка тут має також дуже велике значення!Далі тільки більше 💪🏻💪🏻💪🏻”

“Я Альона, і раніше я ставила перед собою якісь нереальні цілі, наприклад, схуднути за місяць на 10 кг, і, звісно, нічого невиходило. А тут все поступово, без фанатизму, але я реально бачу зміни! 1 фізично, і емоційно.Це найбільша перемога в мене - просто жити в гармонії зі своїм тілом і не мучити себе крайнощами. Бо ми живемо 30 років одним чином і хочемо, щоб за місяць все змінилось, а так не виходить і опускаються руки. Але завдяки твоїй підтримці я продовжую.Мені завжди не вистачало розуміння зі сторони тренерів і такого підход, як в тебе!”